Как вылечить простуду дома

ОРВИ температура

Как вылечить простуду дома. Советы от лучшей клиники США — клиники Мэйо. Вы узнаете что действительно помогает, а что нет.

Средства от простуды для домашнего применения с доказанным эффектом

  • Пить много жидкости — снижает задолженность носа и улучшает самочувствие
  • Отдыхать
  • Полоскать горло солёной теплой водой (не рекомендуется детям младше 6)
  • Солевые капли или солевой спрей для носа. Детям младшего возраста физраствор
  • Парацетамол или ибупрофен
  • Увлажнение воздуха в комнате
  • Аптечные средства от простуды для снятия выраженных симптомов ОРВИ

Что не следует употреблять

  • Кофе и алкоголь — вызывают обезвоживание
  • Антибиотики — не действуют против вируса
  • Давать аптечные средства от простуды детям младшего возраста

Средства со спорной доказательной базой

  • Витамин С
  • Эхинацея
  • Добавки с содержанием цинка

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *