Многие считают, что уровень холестерина невозможно кардинально изменить без лекарств. Однако, это неправда.
Вы можете улучшить свой холестерин поддерживая здоровую массу тела, правильно питаясь, занимаясь физической активностью, избегая курения и умеренно употребляя алкоголь.
Существует множество методов борьбы с избыточным уровнем холестерина
Диета и физическая активность всегда являются первыми шагами и остаются крайне важными.
При необходимости подключают медикаменты — Статины, они эффективны в снижении холестерина и безопасны.
Статины применяются с 1987 года, а новые статины ассоциируются с улучшенной эффективностью, безопасностью и меньшими побочными эффектами.
Есть и более сильнодействующие препараты. Новые инъекционные ингибиторы PCSK-9 также показали себя великолепно в снижении холестерина. Они безопасны и вызывают немного побочных эффектов.
Если пить статины и холестерин снизился, то можно не ограничивать еду и другие вредные воздействия?
Это заблуждение часто приводит к запущенным случаям не только осложнений сердечно-сосудистой системы, но даже к метаболическому синдрому когда накопится критическая масса в области живота.
Лекарства от холестерина не снижают вес. Питание всегда должно быть умеренным. Особенно когда оно закуска к и без того калорийному алкоголю.